手のしびれ、ひじの痛みにきくと言われているつぼ

手のしびれ、ひじの痛み
手三里のつぼは手とひじの症状に非常に有効なつぼです。同時に曲地も刺激すればより効果的です。どちらのつぼも親指の腹で強く押しもみます。

  • 手三里(てさんり)
     肘内側のしわの端から、指3本分手首寄り。
  • 曲地(きょくちl)
     ひじのしわ、親指側の端