胃痛、胃もたれ
おなかにある神闕、天枢はおなかの調子を整えるのに効果的なつぼです、ここを刺激すると胃の働きが活発になり胃痛、胃もたれ、食欲不振に効果があります。手のひらの胃腸点と足の足三里も、胃の症状に効果的なつぼです。神闕、天枢はドライヤーで温めます。ドライヤーで温める際には十分やけどに注意してください。胃腸点は楊枝の後ろなどで、強めに押します。足三里はの指の腹で押しもみます。
- 神闕（しんけつ） おへその位置。
- 天枢（てんすう） 神闕から外側に指３本分。
- 胃腸点（いちょうてん） 中指と薬指の間から下ろした線と生命線が交わるところ。
- 足三里（あしさんり） すねの骨の外側で、ひざの下。